绿茶的功效与作用减肥吗(喝绿茶有助于减肥

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) 绿茶的功效与作用 绿茶是一种珍贵、高尚的饮料,饮绿茶是精神上的享受,是一种审美且具有艺术性的行为,是一种修身养性的方法。降低血压与胆固醇。绿茶中的茶多酚,可以清除血液中的胆固醇和甘油三脂的增加,还能够用于保养神经系统。 绿茶的功效与作用之抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 美国医学界最近也有一些研究表明,在绿茶中发现的茶多酚有抗衰老的作用。 日本昭和大学的医学研究小组,在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。 2、防龋齿 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种细菌的生长。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 9、可改善消化不良情况 近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。 3、减肥 绿茶有减肥的功效。绿茶里的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 每天一个碧绿的茶包,在绿色的外衣里藏着红色的果肉,这些红色液体是通体绿色,外加晶莹剔透的果肉,散发出一种沁人心脾的清香。 碧螺春有什么作用? 绿茶的作用: 2、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 6、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素

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