绿茶的功效与作用 1、降血脂 绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。 2、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 3、抗菌 儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 4、降血脂 我国是茶的故乡，茶叶品种繁多，据不完全统计有6000多种，其中有数为茶叶主要原因。 绿茶的功效与作用主要可以追溯到唐朝时期，在明朝，我国绿茶就已经具有了将近2000多年历史的历史。 绿茶，首先一直是中国绿茶的主要基础。而我国栽培历史远远早于绿茶，绿茶则是在唐朝时期，经过了长期的科学研究，我们所得的茶叶中含有极为丰富的营养成分。 其次就是绿茶的品种，其中有西湖龙井、碧螺春、太平猴魁等。 西湖龙井的汤色以鲜绿而清澄，叶底呈明亮的嫩黄色；在冲泡的过程中，可以品饮，也可以欣赏银叶绿珠的身影。 如何泡红茶 近年来，人们的生活越来越好，但是泡茶的方式也变得越来越多元化，既轻松又简单。 很多的人，基本上不太爱喝茶，可能喝茶的人，却不会喝茶，也不像之前泡绿茶的人太多了。 泡茶一般都是使用矿泉水，水和茶叶的比例是1:50，白瓷盖碗一般也就是7g左右，放入5g的绿茶，然后倒入适量的开水，这里不用过长的时间，根据自己的口味去调整水的高低，至少要90摄氏度，如果绿茶的用量超过70g，茶的用量要用100摄氏度的，这样才会有好的效果。 再者，水温的控制。 一方面是因为绿茶不适宜长时间的泡，因为绿茶更容易浸出，能够最大程度上让香气不断的析出。 另一方面，细菌对于绿茶来说，不仅在口感上不再新鲜，在时间的长河中，也会让
