作用去火吗) 绿茶，中医认为，甘苦微寒，清热解毒、带凉、解热、生津、利尿、止咳、去腻消食，这些作用与人们的生活密切相关。那么，绿茶的功效与作用有哪些呢?喝绿茶的功效与作用有哪些呢?绿茶的功效与作用一、绿茶的作用1、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。2、美容美颜将绿茶粉加到绿茶粉里做面膜，从而延缓皮肤衰老。在容易燥热的夏天，喝上一杯绿茶，能消灭面部的油腻，减少脸上的斑点，同时还能起到抗氧化的作用。同时，绿茶中含有多种维生素，其中维生素A、D和β-胡萝卜素、维生素E的含量更是位居所有蔬菜之冠。二、绿茶的营养价值1、绿茶中富含茶多酚，是人们身体的清除剂，可以有效的延缓衰老，同时它对心血管也有着一定的保护作用。2、绿茶中的茶多酚和鞣酸都能很好的结合胃蛋白酶，对胃起刺激作用，且富含的维生素P和C，能减少眼疾、美容养颜。3、绿茶中的咖啡碱、维生素C、芳香物质、茶氨酸的含量都比大多数的茶多，可以有效的增强人体中枢神经的兴奋，起到强心和控制心血管的作用。4、绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神、消除疲劳的作用。5、绿茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。三、泡碧螺春茶注意事项1、碧螺春茶里面含有茶多酚因素，能阻断人体内部的重金属物质，如果吃进大量铅超标的话，就会和食物中的金属离子结合，形成不溶性复合物，造成排泄增多。茶多酚具有很强的收敛性和苦涩味，因此太浓的茶汤不好喝，喝碧螺春茶的时候，茶的浓度不宜太高，否则会让人感觉苦涩，喝下去之后，茶汤里面会有很多的毫毛，虽
