绿茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢?

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绿茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢?

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一、绿茶的功效与作用之二、绿茶的其他功效绿茶的功效与作用之三、绿茶的其他功效绿茶的功效与作用四、绿茶的作用绿茶的功效与作用五、绿茶的作用绿茶的功效与作用之四、绿茶的作用比绿茶好1.减肥绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。2、绿茶有防癌或抗癌的作用茶叶中含有的茶多酚,有能够对抗致癌物的作用。而茶多酚有阻断致癌物质(类黄酮化合物、脂多糖和维生素)的吸收,从而达到保护细胞膜,防止动脉粥样硬化的作用。经常喝绿茶的人,还能清除口腔中的细菌,减少口臭以及牙周炎的发生。3、绿茶有醒脑提神的作用茶叶中的咖啡碱有欢快人体中枢神经的作用,能够清心明目,增加记忆力。而且咖啡碱能够作用于人体的神经中枢系统,能够舒缓疲惫的作用,还能消除疲劳。4、绿茶有利尿解乏的作用有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。另外,咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。5、咖啡碱有助于人体振奋精神,消除疲劳,提高思维能力。茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。碧螺春的饮用禁忌1、忌喝浓茶饮用碧螺春茶的时候,茶水喝得太多,作用就是喝太浓了,那样会导致过度兴奋,引起血压升高和心力衰竭。2、忌睡前饮用碧螺春茶虽然好,但是不建议睡前饮用。否则很容易导致夜间失眠症,从而使得失眠情况复杂。3、忌醉酒饮茶碧螺春茶不能在睡前饮茶,这样会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作为其饮用,茶叶中的咖啡碱、茶碱还会使人的中枢神经系统兴奋,饮用后易引起失眠。4、忌睡前饮茶碧螺

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