绿茶的功效与作用女人(碧螺春绿茶的功效与

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用) 女人喝绿茶有什么好处? 绿茶是不发酵茶,性凉,女人喝了可以美容养颜,还可以减肥,喝绿茶可以解毒,对皮肤也有好处,但是不可以多喝,因为绿茶能减肥的,绿茶性寒凉,女人喝多了容易伤胃。 女人喝绿茶的好处在于,无任何对身体的不良影响。 无咖啡因绿茶的醒脑效果非常好,对保持体重有帮助。 许多研究认为绿茶有利于降低血糖,有效防治糖尿病。 此外,绿茶中含有大量的多酚类抗氧化剂,可以防止新陈代谢过程中产生的有害物质。 女人喝绿茶的好处: 绿茶的八大功能 1.抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 2.抗菌 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的αVE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统 ,对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0157,五个小时后细菌全部死亡,一个都不剩。3.绿茶降血脂 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。 绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病

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