绿茶和红茶都是由新鲜的茶叶制成的，绿茶的制作过程也是绿茶和红茶制作的方式，绿茶不仅保留了茶叶的营养成分，也使绿茶更耐泡，那绿茶和红茶的功效与作用有哪些呢？具体又分哪些好处呢？一起来看！ 绿茶和红茶的功效 1、绿茶：绿茶中的多酚类化合物在氧化过程中被分解掉了，因此绿茶是其中效果最好的茶。 2、绿茶：茶叶里的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防辐射的好帮手，在夏季饮用绿茶是防辐射。 哪些人适合喝红茶？ 2、黑茶：降脂、减肥、降压 3、乌龙茶：代谢促进代谢、瘦身效果等。 4、普洱茶：普洱茶含丰富的维生素C、氨基酸、茶氨酸等物质，可以补充人体营养需求。 5、乌龙茶：人民网—喝茶有讲究，适合喝哪种茶？ 6、每天喝茶少不了这些，但是乌龙茶的减肥效果却很不错。 虽说喝茶对人体健康很有好处，但并不是所有的人都适合喝茶。因为人体的体质不同，对茶的属性也会不同，如果喝茶后，胃不是很好，乌龙茶也不是万能的，大多数人喝茶后很难喝出效果，而且一旦喝得很多，很容易导致茶醉。乌龙茶也同样具有抗癌功效，但是不同的茶有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。 碧螺春：碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史，产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，未曾发现，任何人都不能喝 哺乳期能喝茶吗 哺乳期能喝茶吗 可以。 根据中医的说法，茶凉之后不会对身体造成什么影响，但也有一定的功效。因为茶有助于促进消化。茶有兴奋神经，提神醒脑的作用。 不会影响睡眠，但是睡前不要喝。人在睡觉前吃东西有可能影响睡眠。吃完冷饮容易导致食物中毒。所以喝冷茶不但不能助消化，还会伤脾胃。茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质结合生成老茶精细胞，易于吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。儿童饮茶时不宜加入大米，会影
