怎么喝才好喝呢? 普洱生茶和熟茶的区分：普洱生茶没有经过人工发酵，属寒性，适宜常喝可以养胃，生熟都有一定的好处。不过要在饭后喝。普洱茶保健功效： 补充膳食营养： 普洱茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和氨基酸。所以，饭前饭后各一杯普洱茶（大概200ml左右），可促进脂肪的分解，并能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，也就是帮助消化。饭中饭后发生的积滞、食物通常称之为消化的谷物或其它各类的谷物，从而起到了消食的功效。 消食就是普洱茶的功效与作用，因为普洱茶中有着许多的营养成分，尤其是其中的儿茶素，对于抑菌消炎的功效尤其显著。 促进新陈代谢： 在普洱茶中所含的茶多酚、儿茶素总量相对较低，具有较好的增加脂肪分解效果，经常喝普洱茶可以提高肚子脂肪含量。 延缓衰老、美容养颜： “普洱茶色香味俱佳，且有沉淀物，正是这种特殊的香味。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。生普洱茶的茶性寒且偏寒，当饮用时加上几颗陈皮普洱茶更有一番风味。 普洱茶什么季节喝最好? 每个季节都有适合饮用的茶叶和不同的茶。 1、春季适合喝花茶。花茶是一年生产量最多的茶类。春天是绿茶，春天多喝花茶可以起到清热除湿的功效，而秋季则适合饮用花茶。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。春季宜饮用花茶，能使人感到暑气迅速而发汗。同时，还有利于散发积聚在人体中的冬季寒邪、促进体内阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮。饮之能有理气安神、清热解暑之功。 2、夏季饮花茶。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 适合 女性在冬季饮用。 冬季适宜喝红
