碧螺春上午喝还是下午喝?小可一般在饭后1

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1小时就可以喝,但是建议不要喝,因为人们睡前喝茶后,会导致入睡更加困难. 因为碧螺春茶中含有大量咖啡碱,咖啡碱能够让人兴奋,这种兴奋作用会让人更加疲劳,对于缓解心理压力非常疲惫: 所以一般都是上午 一杯绿茶就能起到很好的帮助. 茶中含有的咖啡碱、茶碱具有利尿的作用,所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的效果. ?茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥; 茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力. ?一般来说,人们习惯于饭后饮用绿茶,通过多种方法来助消化和消脂.一般而言,饭前、饭后1小时都可以喝!当然,不是说喝茶就一定要喝品牌.茶叶要看个人的口味和喜好了. 喝茶有利于养生,但是也要注意以下几点:1、绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用,它能有效清除人体内过多的有害自由基,饮茶单独就有过滤和超氧化物歧化的能力。2、绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。3、绿茶含有维生素C及具有抗氧化作用的多酚类化合物,能起到抗癌、预防心血管疾病的效果。 饮用注意事项:饭后不饮茶。 孩童和孕妇不适宜饮用绿茶。绿茶的氨基酸含量较高,并且茶氨酸的含量平均为牛奶的23倍,比咖啡中含量更高。 鸡蛋不能和蜂蜜一起吃,容易引起腹泻。因为绿茶里面含有茶多酚,会和鸡蛋中的维生素C起反应。我们知道,绿茶里面有一种叫做鞣酸的物质,这种物质会破坏掉碧绿的鸡蛋里面的酚类物质,在与鸡蛋中的铁元素结合,就会使饮茶的营养价值降低。 禁忌人群:月经期间和怀孕期间不能喝绿茶 功效作用: 寒冷的冬天,人们喜欢吃火锅,绿茶热烈的气息在舌尖上停停留断,冰镇后再饮用,不仅冰爽,而且绿茶

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