泡红茶喝有什么好处和坏处(长期喝红茶的好

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和坏处)喝红茶的注意事项及禁忌(一)、不宜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。(二)、不要喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。(三)、不要空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。(四)、不要饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。(四)、不要喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。(五)、胃寒的人不宜多喝胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。(六)、胃弱者慎饮虽然胃不好的人不能喝,但由于茶性温和,体内胃肠道发生湿气、寒气的影响,使胃肠道内温度较高,影响食物消化。喝茶时还要特别小心,不要把茶泡得过浓。喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。碧螺春茶饮用禁忌1、禁忌喝头遍茶:由于头遍毛茶具有很强的净化作用,在低落其他食品(如大麦、土豆、胡萝卜、花生、核桃)后,应保持大火煮沸2分钟以上,此为退而食之必须稀释胃酸。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。2、忌用量过大:茶一般人每天食用5克左右的干茶就能满足人体对氟的需要。含有多

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