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饮用注意事项一、新茶少喝 1、少喝新茶。因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、忌喝头遍茶。由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3、忌空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 4、饭后消化再喝茶。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。 5、发烧不宜喝茶。茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 6、溃疡病人不宜喝茶。茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。 7、特殊时期不宜喝红茶。经血会消耗体内铁质,红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。 8、更年期女性不宜喝红茶。红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。 补充:有些人不宜喝茶,也是有区别的,有人可能会认为老年人喝茶较为健康,没什么副作用,所以老年人不会因此而伤害身体健康。 1、红茶有提神醒脑的功效,可在每天夜晚分别在白天的时候喝一杯,可以提神醒脑,促进思维、记忆力集中,提高工作效率。 2、红茶有提神的功效,喝了能消除疲劳。 3、红茶中富含糖类,属性甘润温和,可驱寒暖胃。 4、红茶性温,擅温中驱寒,能起到化痰、消食、开胃的作用,还可以促进食欲,帮助肠胃消化。 5、红茶富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。中医认为,春季宜喝热性偏高的花草茶,特别是熟普洱,对于上火、风热感冒,或常见有慢性支气管炎、长期患有各种炎症性疾病的患者

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