众多功效中是名列前茅的。茶汤中的咖啡碱对膀胱的刺激能促进排尿，可加快体内的新陈代谢、排出尿酸，达到消除疲劳的效果。经常喝茶会对人体造成哪些影响？ 1、减肥瘦身：咖啡碱具有强大的排毒功能，能够增强肠道蠕动，帮助消化，对于减肥具有很大的帮助作用，但是毕竟咖啡是分油脂的，我们要适量食用。 2、抑制食欲：当我们饭后多久吃过油腻的食物后，来一杯茶，能够让我们的食欲大增，促进胃肠道消化。这样一来，就能够减少体内脂肪，从而达到减脂瘦身的目的。 3、防止口臭：茶叶中含有氟可以很好地防止龋齿。 而儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制动脉粥样硬化，对身体无害，并且茶叶中的茶单宁不仅可以减少细菌的繁殖，同时还可以减少牙周炎的发生。 4、防止口臭：茶水漱口可防止口臭。 喝茶时，我们口腔内部，有异味，有茶味，应立即将茶水漱口，可以避免细菌繁殖，起到杀菌消炎的作用。 5、可以提神：茶叶中含有的咖啡碱，能刺激神经中枢，使人精神振奋，消除疲劳。同时，绿茶中的单宁酸可以收敛神气，使人有馨的感觉。 6、能够预防蛀牙：因为人们在咀嚼过程中，口腔内细菌会进入牙齿，不利于牙齿的健康，对于牙齿保健非常不利。 7、可以防癌。茶叶里边的某些维生素，尤其是维生素C，不仅可以满足人体对几种维生素的需求，还能预防龋齿、止血、清新口气等。 6、可以降血脂：茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，促进血液循环。所以，常喝茶，可以达到降脂减肥的效果。 8、可以预防癌症：喝茶能够杀死癌细胞，防止细胞癌变，还可能对身体产生一定的损伤。 综上所得，红茶是一种发酵茶，且红茶中的精品，好的红茶，养生功效很好，但不要一次泡太多，一次一到两泡就可以了！ 红茶的作用：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。 生津清热：有消炎杀菌、抗氧化、延缓衰老、美容、养胃、利尿、强
