茶具选择：透明度佳的玻璃杯是冲泡绿茶的首选，尤其是西湖龙井、碧螺春等细嫩的名贵绿茶。 2、水温控制：冲泡绿茶水温的掌握是非常重要的，适合的水温有利于明前茶的养生效果。 3、冲泡时间：一般3到5分钟即可。 4、茶水比例：通常绿茶的冲泡时间与水温、投茶量与饮茶习惯等都有关系，不可一概而论。如果茶叶一次冲泡，一般冲泡3次左右为佳，绿茶一般冲泡3次就可以了。 5、冲泡次数：冲泡四次以上的茶叶就可以了。 6、冲泡次数：冲泡四次左右的茶叶就已经是香浓可口的新茶。 在我上班路上直接买茶叶，可以直接到茶城买茶叶， 茶城和茶叶市场还有茶叶专业市场，网上购买茶叶的时候，一定要选择比较好的茶叶，这样价格比较便宜，一般买茶叶的时候都会选择在网上购买茶叶。 喝碧螺春的好处和坏处 便秘饮茶 1、茶叶中的鞣酸遇到水中的有毒物质 使人体摄取过多 清晨喝茶，开始后一小时 2、大便溏薄、先干后淡 3、茶叶中的茶多酚、维生素C等 陶瓷茶杯沏茶则有利于茶汤的滋味 喝茶除了生津止渴，还有许多好处。 什么时候喝茶最好? 早上喝茶好，可以驱走体内的热气，还能补充因出汗而受益的矿物质——钾，以及镁、铁等。因此，茶中含有多种微量元素，对人体防病治病有着重要意义。 红茶中的哪些化学物质可以起到抑制癌细胞活化的效果呢? 可以将一些红茶和一些中草药调配在一起泡茶，比如金骏眉就是一种非常好的保健饮品，在防癌的同时，还可以预防癌症，当然的，正山小种也是可以一起泡着喝的，具体如下： 那些什么材料可以使用桂圆干，荷叶，茯苓，红枣等一起泡茶饮用，就会有多种的好处出来，这样泡出来的茶有那么好的作用。 红茶喝多了有什么好处和坏处 好处是：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 用红茶漱口可预防感冒和流感，中老年人常喝红茶可预防感冒和流感，又可减肥。这是由于红茶中有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。美国一
