绿茶功效作用及禁忌喝绿茶的好处,绿茶有什

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么好处,喝绿茶有什么好处,喝绿茶有什么好处,喝绿茶有什么功效,喝绿茶有什么功效,绿茶的功效,绿茶,蜂蜜,碧螺春等等,养生保健等等,这些功效都是其他茶叶没有的,所以,对于喝茶的人来说,这是一个非常很好的选择,不过,喝茶也是一种很不错的方式,你经常喝绿茶,感觉不错.喝绿茶好处多多,绿茶中含有的维他命c,能够预防坏血病,抗癌,预防感冒,补血,抗癌,缓解疲劳,延缓衰老等作用,具体如下:1.抗辐射绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。2.抗菌研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益茵的繁衍,因此绿茶具备整肠的功效。3.抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。4.绿茶抗菌研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。5.绿茶降血脂科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。6.绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。7.绿茶

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