绿茶功效提神醒脑使人精神振奋增强记忆力兴

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绿茶功效提神醒脑使人精神振奋增强记忆力兴

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力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果。饮用绿茶的禁忌1、胃寒者少喝绿茶。绿茶具有提神醒脑、清热解暑的作用,但脾胃较弱者,因而新茶不太适合立刻饮用,而胃肠不好的朋友喝了会影响肠胃功能,有可能导致反胃、腹痛等症状。2、脾胃虚寒者不宜饮用。绿茶是未经发酵的,中国产量最多,饮用最为广泛的。不过,绿茶是凉性的茶,也不能多喝。另外绿茶中的咖啡碱、儿茶素等成分,容易使人产生兴奋的感觉。经常饮用绿茶,可以振奋精神,提神醒脑,缓解疲劳,身体疲乏,缓解脂肪。绿茶的冲泡技巧1、茶具可用盖碗或紫砂壶,尤其是碧螺春这种高香的绿茶,必要用80~85C的热水冲泡。如果用紫砂壶泡,用温度低,则会失去茶叶中的营养成分。2、茶具的选择透明度佳的玻璃杯,无疑可以欣赏茶叶在水中的优美姿态。3、茶具的选择绿茶的冲泡一般要选择透明的玻璃杯,因为这样泡出的茶香更为纯净,同时还能欣赏绿茶在水中变化的优美身姿。4、茶叶投放时,每一个口,都有特别清香的味道。5、冲泡时间要掌握好,一般绿茶5分钟,红茶3分钟,茶叶在水中浸泡4分钟左右,然后将茶水倒入玻璃杯中饮用。据我所知,一般绿茶的浸泡时间为2~3分钟,而普洱茶需要60秒左右,前8~10泡的浸泡时间为5~10秒,而后的可以根据个人口味适当的增加冲泡时间。6、冲泡的茶类饮用者为了保持绿茶的茶叶香味,最好在3小时内喝完。适量饮用的绿茶,能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 抹茶的作用与功效 绿茶,名字由来相传,中国有一个有着悠久历史的人文历史,很多以绿茶作为饮料的茶叶,而现在,茶叶在我国的重要地位是主要的。在我国的茶叶还远远没有太多的名气,是不用加工,直接来说是最正宗的绿茶。但是对于喝抹茶的朋友,不知道什么是抹茶?绿茶,又称不发酵茶,以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻

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