长期喝碧螺春对身体好吗 可以，一般不要喝太浓的，一般一天泡510次左右，也就是6克左右，太多的话容易发生便秘，茶叶中的茶碱和生物碱可以使人兴奋，从而引起失眠。长期喝茶，可以喝清凉的绿茶，可以兴奋神经，使整个人充满清醒状态。对于乌龙茶如此多的惊人功效，专家指出：能够降低血压、抗感冒和头晕。 不过，喝茶降压降脂效果好的，喝陈年乌龙茶要喝陈年乌龙茶。每天喝12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。老年人因为年纪的增长，对咖啡因含量过多的饮用才具有兴奋作用。可以选择一些日常饮用的花草茶来提神醒脑以降低精神压力。如果你是个爱健身的朋友，就喝乌龙茶；如果是对于三高以及高血压的患者来说，建议每天喝1-2杯的乌龙茶。而且不要喝浓茶。因为它有提神的功效。如果你是经常写作的朋友，又经常喝乌龙茶的话可以选用大红柑之类的，不过，如果你要喝茶最好是浓茶。 另外，在选用茶叶的时候最好是选择大红柑、小红柑等茶品。晚上最好喝红茶。因为红茶属于全发酵茶，刺激性弱，很适合肠胃较弱的人。因为红茶是全发酵茶，对胃有一定的刺激，但红茶则是全发酵，因此对胃的刺激性特点是比较低。 记住不要长期饮用红茶。因为红茶性温，如果长期饮用红茶会导致你的“上火”。 还有茶叶的分类 更多详细的市场参考资料
